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【www.csjbb.com--白羊座】
爱美之心，人皆有之。无论男女都希望自己拥有一副好身材，男人希望有着健硕的肌肉，女人则是希望自己有一副妖娆的身姿。但是要拥有一副好身材，首先你要会保持身材！下面随小编一起来看一下白羊座的朋友应该如何保持身材吧。
近日演员陈乔恩出席活动时被说胖了许多，对此她直接在微博公开体重，瞬间飚上热搜。白羊座的陈乔恩相较过去的v字脸变得比较丰腴，下巴肉也变得明显，深夜陈乔恩自曝真实体重，称[确认过眼神，是106斤(约53公斤)的人]。此前陈乔恩还在饭点时更博晒肥肉和饭美食，配文[减肥第五天瓶颈期，有种崩溃的感觉了]。
那么白羊座的mm或者帅哥要保持好身材，有什么诀窍吗？大家不妨参考一下减肥秘诀：
秘诀一：早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，不仅可以帮助排便，同时也非常营养健康，至于肉类、海鲜则留待中餐、晚餐再大快朵颐。
秘诀二：吃饱饭后至少要站立半小时，才可以坐下，这当中如果怕无聊，舒淇说：“我都是站着打电玩，时间一下就过去了。”
秘诀三：晚上睡前5小时不进食，如果饿得受不了，也只能吃少量的水煮青菜或水果。
此外，白羊座还有一个身材缺陷，他们属于天生就脸就胖嘟嘟的人，所以要坚持每天进行脸部按摩提拉，可以配合一些瘦脸霜或者精油使用，也可以使用一些瘦脸面膜。总之白羊们的瘦身大发主要就是针对脸部，但是白羊座的性格是做什么事都是三分钟热度，所以你们还是要坚持一下，天天按摩你们肉肉的脸啊。
爱美是所有人的天性，不仅是白羊座，其他星座的朋友相信也很关注身材管理，下面就来看看十二星座应该如何保持身材。
白羊座： 在伤心难过的时候千万不要拼命的狂吃，得不偿失，稳定不了情绪还使自己变肥胖。
金牛座： 不要拼命的往自己的包包或者抽屉里塞零食，你塞得越多你就会吃得越多，你就会越肥胖。
双子 座：不要 觉得边拿着东西吃，边走路是人生中的一大享受，无意之中你就会摄入了过多卡路里引起肥胖。
巨蟹座：在美食的诱惑里，要懂得收放自如，学会应该怎么去控制自己的胃口，不要拼命的狂吃。
狮子座：可能你的消化系统消化的能力太强了，所以每晚你都会有着吃夜宵的习惯，为了健康着想，不要再去吃宵夜了。
处女座：适当的吃东西吧，不要天天大鱼大肉的，吃得越有营养，你就会越来越肥胖。
天秤座：不要总是选择你自己喜欢的食物，均衡些饮食，这样你就会保持些好身材。
天蝎座：偶尔吃些绿叶青菜吧，总是吃肉吃肉，身上不长肉也不行啦。
射手座：摒弃外国的那些垃圾食品，那些食物的高卡路里、高脂肪，更加难以消化，把一层层的脂肪都积累在你的体内。
摩羯座：不要总是填鸭式的方法吃东西，吃慢一点，你就会吃得少一些，这样你就不用整天想着怎样去减肥了。
水瓶座：习惯在睡之前去吃东西，这个习惯非常的不健康，一定要去改。
双鱼座：不要整天想着应该如何如何去减肥，天天皱着眉头，肥没减下来反而越来越胖，保持乐观的心态，正确的对待肥胖问题，你就可以轻松的减下来。